Hong Kong Life現在篇
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| 2006年08月01日(火) ■ |
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| 健康診断結果 |
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先日会社で受けた健康診断の結果が来ました〜
尿も血液もその他も正常問題なし〜と思ったら。。。"overweight"だそーです、ガビーン(-_-;)いや、わかってたけどやっぱりそーなのね。そして唯一異常値が出ていたのが"Triglyceides"中文では三酸甘油脂。。。何それ?と辞書で調べたら中性脂肪でした、ガビーンPart2(笑)
完璧に肥満ですぅぅぅ。年も年だし「そろそろヤバイよなぁ」と思ってたんでこうやってはっきり言ってもらえてかえって良かったわ!ということでこの機会にプチダイエットしてみようかと。いや無理して痩せるつもりは全然無いですが、せめて外食や外買を少なくして、おやつも減らす。この前そば茶のティーバックをいっぱいもらったので会社でそれをガンガン飲む。
そして今日は帰りにケ○ッグのダイエットシリアルと低脂肪乳なんか買っちゃったので夕食をシリアル＋果物にしてみる。
そーよ、ここで宣言してやるわっ(笑)
あ、でも私根性あんまりないんで、厳しくしすぎるつもりは全然ございません。どうしても食べたい時は食べたいものを適量食べるようにします。ま、今までがあまりに食生活好き放題だったから、反省反省(^^;)こーゆーのは控えます(^^;)
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