今朝は9時にこのアポがフィットネスクラブで取ってあった。
長男を学校へ送り出してすぐにドタバタと出かける支度をする。
いつもはとっくに起きているちびすけ、今朝に限ってなかなか起きようとしない、可哀相だけど無理やり起こす。

長女と長男はいつも一緒にシャワー（またはお風呂）だ。今朝は時間がないので朝食の後すぐにシャワー。フィットネスクラブへ持っていくもの（着替えとか、フィットネスシューズ、シャンプー等）を準備して私は着替えなくてもいいように先にもうフィットネスの格好で出かけた。

フィットネスクラブに到着、今朝はまだ早いからか建物の前の駐車場に空きがぽつんとあった。ラッキー♪　建物に入ってすぐに長女とちびすけをチャイルドケアに連れて行く。

すると、長女の同級生（＆ご近所にお住まい）のSちゃんママが働いてらっしゃった。Sちゃんも一緒にチャイルドケアに来ていた。娘は大喜び！ちびすけも先週に初めて一度だけ連れて来たのだが、とても気に入っていた。一丁前にコンピューターとかで遊ばせてもらえたからだろう。（いつも家では触らせないからねぇ。爆）

子供たちを預けた後はロッカールームへ行って荷物をロッカーへ入れ、二階へと向かい、今日アポを取っているRさん（トレーナー）と会う。
「I'll be right with you!」と言われて少し待つ。その間、ストレッチを済ませおこうと思い、始める。

Rさんがやってきて、私に色々説明してくれた。最初に体重を測定し、贅肉をつまみはかり(^-^;）体脂肪の計測だ。やべっ〜ぞ。体脂肪だらけだろうね。（T0T)　その後は握力や体の柔らかさ、そして5分程トレッドミルで早歩きした後の心拍数などを記録する。それのトータルから体年齢を出すわけだ。

私は実際の年齢より5歳若いと出た。ん〜〜良かった♪
でも体力つくり次第ではもっと落とせて１３歳若返れるらしい。本当かな？(笑）　ちょっと本気で体力作りに精を出してみようかしらねぇ。