また睡眠のリズムが崩れ始めた。
おそらく今朝は5時頃に目が覚めたんだろう。結局，7時まで眠れなかった。
そこで起きればいいのに，7時になったら急に眠くなって10時まで寝てしまった。
結果，午後からの出社になった。不毛だ。
よく考えたら昨日も夜中に目が覚めて，それから寝直したんだっけ。
なぜ不定期に目が覚めたり眠れなかったりするんだろう。
いまはそれほど苦しくないけど，不安定な覚醒と眠りのリズムは
なんか不安になる。
最近はいい意味での開き直りができてきて，怠惰に過ごしていてもそれほど自分を責めずにすむようになってきました。お昼ちかくの電車はあまり好きではないけれど，そういう電車に乗って，外を眺めながらゆっくりと出かけるのは悪くないです。今日は富士山もよく見えたし。
ただ自分の心のなかには，やはり消滅願望が残っているようで，たまにふっと消えたくなる瞬間があります。それだけは避けないといけないなあとぼんやり考えてみたりしますが，現実が希薄になって過去や未来と混ざり合ってしまった中では，あまり存在の意味を重く感じ取ることができないみたいです。現実の生が覚醒ならば，死は眠りというところでしょうか。
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