布団に入る時間が徐々に遅くなってきて、最近では午前４時とか５時があたりまえだったりする。これって、完全に業界時間（笑）。打ち上げとか飲み会とかが重なった結果なんだけど、いつしかそれが自分のリズムになってたりすると、さすがにやばいなあって思うね。

人間にとって大切なのは、睡眠時間よりも睡眠に入る時間の方じゃないのかなあ。根拠があるかどうかはわからないけど…。いや、あったような気がする（笑）。昼夜が逆転すると、どうも体調がよくないような気がするんだよ。やっぱ自然の摂理みたいなものがあるはずでしょ。それに逆らうってことは、どこかに歪がくるはずだから。

昨今の自然災害を目の当たりにすると、俺たちは所詮、大自然の大きなサイクルの中で生かされてるに過ぎないんだなって思うね。だからさ…。

別に大それたことを言いたいんじゃなくて、ただもうちょっとだけ早起きした方がいいよなって…（笑）。ふとそんな事を感じたってことを書き留めておきたかっただけ。お日様が昇ったら活動的になって、沈んだら休息に入る。やっぱこれじゃないの、いいリズムって（笑）。でも、それがなかなかできないから困ってる（笑）。長年染み付いた習慣ってそう簡単には治らないもんね。

朝日を浴びてエネルギーを充電しなきゃ…。