8時から柔軟体操た呼吸法と型を稽古し、10時から11時まで短期集中セミナーの指導をし、11時20分から12時30分までウエイトトレーニングをやり、全ての仕事が終り福島に帰って来ました。福島では連日友達との飲みになるので、やる事はしっかりと終わらせておきました。福島の7日間は思いっきり楽しみたいと思います。

kanno

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