今日は肩のトレーニングの日でした。記録もどんどん上がり、筋肉への効かせ方もどんどん上手になりました。そのおかげで毎回のトレーニングでしっかり筋肉痛になります。身体もどんどん変わって来ています。柔軟体操も每日、朝の稽古前、指導の中で、入浴後と1日に3回は必ず行っています。もうほぼほぼ股関節を悪くする前の状態に戻って来ました。回し蹴りも頭より高い所を蹴る事が出来るようになりました。キックミットも蹴れるようになりました。今日のスパーリングでもジャストミートで上段回し蹴りを当てる事が出来ました。蹴られたのは今日も長男でしたが、帰り道で「顔を蹴られた時、蹴りが当たるまで全然見えなかっだけど、どうやって蹴ったの？」と聴かれました。「左の突きを打って右の肩が後ろに行った時に下から蹴りを滑らせるようにカウンターで蹴ったんだよ。」と教えました。他の生徒にも左の中段回し蹴りも思うように入れる事が出来ました。たぶん1年半は回し蹴りは蹴る事が出来なかったのですが1度身に付いた感覚はそう簡単には消えない物です。格闘技雑誌に閃光の左上段回し蹴りと言われた蹴りが復活しました。50歳にして青春時代のような每日を経験しています。

kanno

My追加