昨日は、酔っ払った私は皆にうざがられながら仕方なく眠についたようです。今日は二日酔の目覚めとなりました。なので昼から大森道場へ行き、稽古をしてから、ジムへ移動してウエイトトレーニングを行いました。45歳でウエイトトレーニングを再開したのですが、本当にウエイトトレーニングをやっていて良かったと思いました。ウエイトトレーニングのおかげで身体は健康そのものです。今日は肩のトレーニングだったのですが、ダンベルショルダープレスをしながら、45歳の時は肩が悪くてマシーンで軽いトレーニングをしていた事を思い出しました。今は34キロのダンベルで10回、ショルダープレスが出来るほどに強くて大きい肩を手に入れました。この勢いで鍛えて行けば子供達に挑まれても簡単に弾き返せると思います。長男が二十歳になる時に私は長男とガチで組手をするつもりです。私に勝てば晴れて親を超えて成人です。そしたらいっぱしの一人の男として付き合って行きたいと思います。その時にはビールで乾杯です。

kanno

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