朝からジムへ行き有酸素運動を1時間やり、少し休憩してウエイトトレーニングを1時間30分やり、大森道場で個人レッスンを1時間指導して、家族で川崎に行きました。久しぶりに好きな物を食べてビールを飲みました。4ヶ月ぶりのビールはとても美味しかったです。やっぱり楽しい事もないと生きている意味がありません。結局人はこの生きている時間を楽しむためにこの世に生まれて来たのではないかと私は思っています。自分が本当にやりたい事をやって自分の人生を思いっきり楽しめば良いと思います。そしてその自分の本当にやりたい事をやるためには地獄のような努力を自分のためにやれば良いと思います。自分のために頑張れば地獄のような努力も充実して楽しい思い出になります。そして遊ぶ時は思いっきり遊べば良いと思います。私も今日は飲んで食べて笑って泣いて、家族と思いっきり楽しい時間を過ごしました。最後に焼そばまで食べました。朝起きたら90キロだった体重が94キロになっていました。

kanno

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