体重が98.3キロになりました。もう少しで97キロになります。体重は落ちていますが、トレーニングで記録が伸びているので筋肉は落ちていないので、順調に脂肪を落とせていると思います。筋肉を落とさずにダイエットをすると体重がなかなか落ちていかないのでモチベーションを保つ事が大変ですが、しっかりトレーニングをして炭水化物や脂肪を控えているのに体重がなかなか落ちないという事は自分の身体の中で筋肉と脂肪の割合や体質の変化が起きている証拠だと謂うので、ここを踏ん張って頑張りたいと思います。手術が終わって身体が良くなったら上手いビールで乾杯したいと思います。もちろん一杯目はアサヒのスーパードライです。

kanno

My追加