11月も今日で半分が終わります。大鷲神社に参拝し道場の神棚の榊、米、塩、酒、水を変えて礼をして、大山倍達座右の銘11箇条を唱和して、道場のトイレを掃除してから朝の稽古に入りました。今日のトレーニングは腕でした。今日から新しいメニューでトレーニングをしました。とても新鮮な刺激があり、腕がパンパンになりました。今日も頑張って稽古できました。生きてるなって感覚をしっかりと感じることが出来ました。

kanno

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