今日は朝起きたら強い雨が降っていたので、朝の稽古に行く事が少し億劫に感じました。でも頑張って稽古しました。新しい気付きを得る事が出来たので稽古のあと頑張って稽古して本当に良かったなと思いました。疲れている時や気分が乗らない時は「1回ぐらい稽古を休んでも大丈夫だろう。1回のトレーニングをしたからって筋肉がバンっとつくわけではない。」など、つい自分にとって都合の良い言い訳で自分を納得させようとしてしまいます。そんな時は私はこう思うようにしています。今日1日稽古を休んだら残りの人生が1000日だとしたら、1日を無駄にしてしまい、残りの人生で稽古できる日は999日に減ってしまう。今日の1日は残りの人生のかけがえのない貴重な1日だ。そう思うと頑張って稽古しようと思うことが出来ます。今日は朝の稽古を1時間半行い、午後にウエイトトレーニングを50分、有酸素運動を40分行いました。弱い自分に勝つことが出来た1日でした。毎日、何かに真剣になり、何かに一生懸命になって、何かを考え、何かを感じ、何かを思い、生きたいと思っています。

kanno

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