| 2021年12月15日(水) | プール |
身体が悪いので、プールに泳ぎに行きました。今日はクロールで1キロ止まらずに泳いでみました。そのあとバタフライで400メートル、背泳ぎ100メートル、平泳ぎ200メートル、バタ足で300メートル、クロールで25メートルダッシュ4本、ダウン4本で200メートルと2200メートル泳ぎました。子供の頃に覚えた事はすぐに身体に馴染むんだなと思いました。水の中を泳いでいると痛いところが解放されて、とても気持ちが良かったです。
kanno
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身体が悪いので、プールに泳ぎに行きました。今日はクロールで1キロ止まらずに泳いでみました。そのあとバタフライで400メートル、背泳ぎ100メートル、平泳ぎ200メートル、バタ足で300メートル、クロールで25メートルダッシュ4本、ダウン4本で200メートルと2200メートル泳ぎました。子供の頃に覚えた事はすぐに身体に馴染むんだなと思いました。水の中を泳いでいると痛いところが解放されて、とても気持ちが良かったです。
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