腰を痛めてからウエイトトレーニングが出来ずにいたのですが、やっと今日からウエイトトレーニングを再開する事が出来ました。体重も順調に落ちていますし、膝の状態も正座も屈伸も出来るようになり、とても順調に良くなっています。このまま良い状態を保てればリハビリと病院の診察も6月を最後に出来そうです。無理は禁物ですが、80キロぐらいに体重を落とし、右足の筋肉をつけて行けば、移動稽古なども再開出来るとおもいます。出来たら連休明けぐらいには全開で稽古が出来ればと思っています。5月から稽古を再開出来たとして、10月に膝を痛めてから7ヶ月、1月に手術をして約3ヶ月半ですから、本当に時間がかかりました。この時間を取り戻すような活動をして行きたいと思います。

kanno

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