| 2021年02月05日(金) | 手術が終わって3週間が経ちました |
手術が終わって3週間が経ちました。思っていたよりは早く回復しているように思います。断酒して一ヶ月が経ちダイエットも頑張っているのですが、膝が悪いので走るなど自転車を漕ぐなどの有酸素運動が出来ないため、なかなか体重が落ちません。膝が良くなっても体重が重いまま動いてしまえば、また膝に負担がかかってしまい、また膝が悪くなってしまうと思うので、しっかり動けるようになるまでには体重を80キロまで落としたいと思います。目標は3月には移動稽古や型を出来るぐらいになりたいと思っています。
kanno
