今日は朝のランニングをしてからウエイトトレーニングに行きました。スクワットの記録がやっと上がって来ました。若い頃は260キロぐらいは担ぐ事が出来ましたが、今ではやっと140キロという所なのでまだまだ全盛期には程遠いですが、コツコツと頑張りたいと思います。今の目標は重いのを上げる事ではありませんが、50歳までには200キロぐらい上げれるよう頑張りたいと思います。

kanno

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