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2020年06月05日(金) 身体の調子が良い

気が付けば、ずいぶん長い間ギックリ腰になっていません。何時からかはハッキリとは分かりませんが、確実に今年はまだギックリ腰になっていません。ここ数年悪かった膝と肩もだいぶ良くなりました。そのおかげでウエイトトレーニングをしっかり行えるようになりました。と言うかウエイトトレーニングをしているから調子が良くなったような気がしています。毎週通っていた針治療も3月から行っていませんでした。気を抜くと怪我をしてしまうので、気は抜けませんが、しっかり体を鍛えてカッコイイ50歳を目指したいと思います。


kanno

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