| 2017年03月10日(金) | 毎日の稽古 |
昨日は凄く身体が重かったのですが、今日は朝10�卅�りましたが少し身体が軽く感じ、200mを1分12秒、1�劼�6分、10�劼�60分のペースで走る事が出来ました。夜の稽古ではビックミットを2分×3回、組手3分×12回、ビックミット30秒×8回、前蹴りミット3分、パンチングミット2分×2回、足腰と腹の補強を行いました。44歳でもこれだけ出来るのだと自分でも驚いています。あと2週間はこの勢いでガッチリ追い込みたいと思います。毎日、稽古していて思う事は、目標を持って何かに向かって遮二無二頑張れば毎日が輝くという事です。本当に自分という人間の行動が変わって行きます。泣いても笑ってもあと4週間です。思いっきり楽しみたいと思います。
kanno
