でした。体調改善のために休もうと思っていたサークル練習でしたが、帰り際休憩タイムにラケット無しでの素振りで新たなるテイクバックを発見！
試したくなり出かけていきました。

新しいテイクバックは昔やっていたようなエドバーグのイメージ。
一行のヘッドを相手に向けておく引き方は遅れなければ最高のボールが打てますが今の俺では振り出しのリズムと下半身の主導がマッチしません、まぁぶっちゃけ遅れるねー。で、フェデラー方式だと遅れないけどその分肘の入れ替えを基本とした引っかかりとリズムが無くなりパンチが出にくい。で、発見したのはインパクト面ではない方、バック面を相手に向けて肘を水平に張る方法。これにするとテイクバックを完全にボールに合わせることが出来ますし、適度な関節のロックと開放のリズム、引きすぎの予防、これらが両立出来るのでは？そう考え練習に出かけました。
相手はバナ。彼も仕事のシフト上、定期的に来られない人なので久しぶりの模様。
相変わらずフォアのスライスとドライブのハードヒットは健在！しかも昨日はやけに暖かくボールが飛ぶ！　さらに張り上がった台湾物とビンセントの仕込みをしようとしていたのでアウト連発・・・すまんバナ。

アップ終了後二面使ってサーブレシーブ。
ゲンさんが完璧に復帰したので女子はゲンさんが担当、よってかしらは男子面でプレー。女子は初心者と一緒なのでちょっと微妙かな？
と言うことでサーブ練習開始。適当に色々なところを回りつつポイントは対じゃいあん。彼が回転のみのスピンサーブを狙ってリターンダッシュしてくるのはインプット済み。対策は一つ、スピードを落とさず回転量を増やすこと。
今まではスピンサーブをマスターする段階だったし、まだ失敗することが多かったのでフルスイングは控えていたし、トスもラインに沿って上げていた。しかしスピン量とスピードを両立させるには回転を背中でかけること、そしてスピードを落とさないようにするには身体ごと前方に運ぶことが必要だ。完全に背中にトスを上げることで回転をかけることはラケットの振り上げで行いこれは躊躇せずに振り切ることが重要。そしてスピ−ドを乗せるためにはトスアップを前方に上げ身体ごとボールにぶつかっていくこと、これを両立させるしかない。ジャイアン相手には一本は完璧なイメージで成功した。残りはしっかりセンターで捉えられなかったので不完全な回転しかかからなかったがスピードは出ていたのでじゃいあんに限らずリターンミスをかなり稼げたと思う。まぁボレーが出来ないのでサーブ＆ボレーの練習にはならなかったがたまにはいいでしょうか。フルパワーでのスピンサーブを打つと腰への負担は大きくなるので一日１０回だけでも良いから腹筋マシーンは転がしましょう、それとあくまでも主導は下半身の蹴り出し、これは一行も言っていたけど
スピンサーブの肝は「膝の曲げ伸ばし」です。ここだけは絶対に忘れないこと！

サーブレシーブの後４ゲーム先取でゲーム開始。最初のセットはマックスとペア。マックスは年末年始に忙しく最近ようやくテニス界に復帰したばかりなので自信喪失状態。しかし本番は気合いが乗るタイプなのでゲームは楽しめるだろうと予想し開始。
トスに勝ちマックスサーブから開始。やはり入れば威力は十分。下半身を有効に使えていないのにもかかわらずこれだけのサーブが打てるならば、完成時には重さとスピードではかなわないと思う。バナ＆マックスの筋肉部族相手に練習試合は辛い・・・今回は一人少なくてラッキー！
で、マックスとのペアで２試合したが兄貴＆パパペアとじゃいあん＆かしらペア。
かしらは正月の試合でワイドでミスを稼げたことを覚えているのかバックに一本も打って来なかったと思う。２本フラットを打ち込み１本バックアウト、スピンで一本という感じで記憶が残っている。まぁ懸念だったワイド側へのスライスサーブに対するリターンが成功したので成長の証はあったかな？
じゃいあんのサーブは簡単にリターン出来ない。しかも調子がいい、と言うよりも完全に自分のモノにしたのだと思うがダブルファースト気味に打ってくるのでコース読めてもスピードで外されたりするのでマジブレーク出来る気がしない・・・しゃれにならないプレーヤーになりつつある。こちらも簡単にはブレークさせるつもりはないし体策もしているが総合力では完全に負けているね。勝つためには細かい動きに対する反応とリターンで先手を打つことが必要だ。当然簡単にはいかないだろう、頑張るしかない。
後半はタイガースとのペアでバナとも試合をした。いきなりリターンでセンターを突かれ甘いボレーが帰ったがパパが甘いボレーを返してくれたので助かった。フルスイング命の男なので入れば半端じゃないボールが来る、こいつも完成したらすごいプレーヤーになるねぇ。
サーブもコースを完全に読めても返球に苦労する。重さとスピードはちょっと格が違う・・・ある意味一行よりもすごいかもしれない。人が真似出来ない打ち方と感性でショットを打てる、と言うこと自体が賞賛すべき事だと思う、だが次はしっかり対策していこう、まぁ対策したから絶対返せるサーブじゃないが、バナにはフルスイングでお返しするのが礼儀というもんだ！互いのベストを引き上げ合うのが良い付き合い方だろうな、バナには小細工など不要である。バナの基本は「フルスイングして最高のボールを打つために準備をする」ことであろう。こいつは上手いプレーなどするつもりはないはずだから。

最後にフォアハンドの基本イメージを少し。
恐らく試すつもりでいた新しい引き方は出来ていなかったと思う。
しかし昼休みの素振りでやはりフラットベースの下半身の使い方をしなければ腰を綺麗に回し肩が平行に回るように打つことは難しい。
かしらが全てフォアに入れてくれたおかげで再確認出来たことがある。
かしらがフォアに入れてくるだろう事は何となく予想出来た。彼は良い部分をもっと引き出してプレーさせる事よりも悪い部分を指摘するタイプのプレーヤーだと思っている。であれば正月に辛酸をなめたワイド側へのサーブを中心に組み立てて来ると想像していた。正直一本目のサーブは完璧なコースで入っては来なかったがしっかり予測し早めにポジショニングししっかりリターン出来た。二本目ももう一度打てるモノなら打って見ろ！と言う感覚でいるだろうと予測し予定通りに入ってきたサーブをリターン。きっちり二本取ったので三本目はないと思いバックで待っていたらもう一本来たので慌てて強打し打点が遅れバックアウト・・・こういう時のためにスピンを考えたのにと反省。４本目は１−３からの別のゲームだったが落ち着いてスピンで沈めポイント。結局二つともブレーク出来なかったが簡単にキープさせることは防げたと思うし、収穫は全身全霊を込めなくてもシャープなリターンが打てるという感覚をすこし理解出来たこと。今のフォアハンドはバックスイングやリストワークに力を込めすぎては打てない。あくまでも運動連鎖の結果ボールに対して理想的なフォームでショット出来るのだ。力んで打つよりも打点と前後バランスを大切にすべきだ。これさえ守ってショット出来れば必ず良いリターンは返る。ボレーが返ってきたら次のボールでしっかり攻撃していけばいい。

ダブルスにおけるフォアサイドの基本は頑健なプレーと高いリターン確率になるだろう。リターンエースはあくまでおまけである。リターンでフォアのショートクロスを狙ってミスするくらいならば一本でもボレーさせて次のボールに対してしっかりスイングしてポイントを取っていくべきだ！　まだまだバックサイドをプレー出来るほどコントロール能力は付いてはいないのだ。後はバックハンドのリターンの切れと精度を着実に上げることだ。エースコースはないので前衛にかからないように足と身体の回転を止めて正確なブロックリターンが出来るようになろう。構えてボレーミスを誘うショットは練習試合ではまだ挑戦すべきではない。前衛にさえかからなければ次はフォアで打てるはず。深いボールだろうが浅いボールだろうが、１ｓｔボレーで叩かれなければ絶対打ち返す気持ちで準備しよう。

なんだかんだ言って月曜Ｇ２はかなりレベルが高いのかもしれない。
やはりサークル練習は余裕がある。でもサーブが弱いペアと組んだときにじゃいあんのリターンを前衛で待つのは拷問である・・・間違いない・・・