テニスはしていました。
バックハンドの改良とフォアハンドの習熟をメインにやっていました。
フォアハンドは９０インチの難点が出始めてきました、飛びすぎですね。
とりあえず次回からフィーリング向上のために振動吸収剤を外していきます。
それにフルスイングするとやはり５インチ分振り抜きの悪さを感じます。
８５インチのＵＳＡモデルの購入は近いですね、やはり下半身の影響は想像以上に大きいです。
走り込みは欠かさずやっています。最近の流行はアミノ式を飲んで走る！これに尽きます。想像以上に汗が出ますね。
今年は暖かく、走り込みの成果も非常に出やすいです。しかしその分食欲も増すので食欲のコントロールは相変わらず難しいですね。やや太り気味です。
しかしコートでの動きは日々良くなってきています。単純に走り込みを考えても一気に走破出来る距離が長く、細かい足の動きに耐えられるくらい脚力が付きつつあります、このままどこまで追い込めるか楽しみです。走り込みで追い込んだ分だけテニスも良くなるはずです。

技術的に問題なのは今はボレーです。特にバックハンドは顕著で、浮いたボールに対してのボレーのフィーリングが全くありません、あまりに悪いので書くことがありません、とにかく修正すべく練習するのみです、フォアはそれなりに何とか打てていると思います。

ここ最近はストロークを中心に改良を進めているのでストロークのフィーリングの向上は一つ段階を超えました。相手の強打に対するカウンターは飛びすぎないように心がけていることがメインです。今後は足腰を使ったヘッドスピードのコントロールとよりフォーム全体でのボールコントロールが中心になるでしょう。

それとやはり動きが改善傾向にあることと、走る事への倦怠感がないことでフルコートでのテニスを欲しているようです。最初はマックスの自力向上を込めて試しでやってみたのですが、思いの外楽しかったです。機会があれば積極的にやりたいですね。

練習法も来週末にサークル対抗戦ダブルスが控えているので、兄貴を含めてサーブレシーブの練習をしますが、再来週は４人でも２面借りてフルコートでの練習が良いかもしれませんね。３人まででもいいですね、２対１でシングルス側の時が楽しいし、ダブルス側はとにかく限られたコースに打つ練習をするのが良いかもしれません。それにこの間気が付いたのだけど、一人側は打って欲しいコースや、あえて自分が動く範囲を半面にするなどを選んだした方が、二人側ストレート、一人側クロスなどと決めつけない方が自由度が増して良いかもしれません。結局自分のリズムは自分で決めるわけだし、走れると思えば多少のアウトボールも取りに行くことでフットワークの練習にもなるしね。

なんとなくいい状態が続いていますが、このまま上向きに進めるか否かは走り込みでの追い込みが全てだと思います。
今日も良い天気！
アミノ酸をしっかり摂取していい汗かいてこようと思います。