とりあえず最後のシングルスに合わせてゆっくり行くことにします。
色々考えてみても１、２週間程度の準備期間では納得のいく仕上がりは望めそうもないし、気合い入れてももろもろの事情から走り込みですら出来ない日も出てくることが予想出来ますし。
ひとまず今年は全般的に暖かい年になりそうで、走り込みが出来れば減量は効果的に進みそうです。しかしスケジュールがきついことで気力の方に問題があることが多いので、日々の体調管理を大事に考えていきましょう。

馬体的には厳しいです。
現状で７４キロですね。この辺を前後しています。
さらにちょっと不安なのが下半身への負担が想像以上に大きいことで膝から下がちょっと痛みが出てきています。まず食事制限ありきなのですが、晩酌のスタイルや晩酌そのものについても考えなきゃなりませんね。
計算出来る部分では膝下が厳しい半面そこから上は出来つつあります。
サーブでは下から蹴られる状態に近付きつつありますので後は練習量です。
その他の部分はまだまだ煮詰めが必要ですが、膝下への負担を余りかけないようにしつつ減量と並行して練習量が増えてくればいいと考えています。
体力的にはフルパワーで動いていない分消費も少なく、全般的な質と量でのバランスは取れています。一気にフィジカル面を向上させつつ練習量を増やすやり方がベストだと考えていますので、気合いが入った１，２週間が出てくることを祈ります。