今日は昼前から雨で、朝はそれほどでもなかったのですが、だんだん寒くなりました。

今日は看護師さんが朝から来る週で一番忙しい日です。
朝食は普通に食べ、私は何とか歯を磨く暇もありました。
夫は掃除機を掛けることもできました。

看護師さんが来て、夫はシャワーに入れてもらいました。
足湯をしながらなので、足のむくみも取れたようです。
シャワーの後足の爪を切ってもらっていました。
看護師さんが帰ってから10時のマドパーの時間だったので、急いでマドパーを飲みました。

でも今日は時間には余裕があったけれどそのあとオフになってしまい、寝ていました。
夫が寝てから私がシャワーを浴びました。
足の自由が効かないので手間取って疲れました。
出てから洗濯機を回してお風呂場を洗って、しばらく休んでいたら昼になってしまいました。
午後も忙しいので、いそいで冷凍炒飯をチンして野菜を添えて、夫を起こしました。

夫は出てきて昼食を食べました。この時はもうある程度オンになっていました。
このあとまた午後の訪問リハビリがあります。
夫はまたそうじきをかけていましたが、
夫にその他の薬を飲んでもらって、私は歯磨きする暇もありませんでした。
洗濯物も干してありませんが、干すくらいの時間はありそうです。
雨が降っているので浴室内に干しました。
食器を洗っていませんでしたが、担当者が来てから洗いました。
歯を磨くのは無理でした。

夫はマッサージやストレッチなどいろいろやって、結構疲れたようです。
リハビリ中に薬のアラームが鳴ったのですが、その後の最後の休憩の時に薬を飲みました。
もうかなりオフになっていました。

その後担当者が帰ってから、ほとんどオフなのにパソコンデスクの前の椅子に座ろうとしていました。
オフなので座るにも介助が必要だったのに、その後PC作業をしたようです。
私はそのあと歯を磨いて寝ようとしましたが、足が冷たくて寝られなかったので布団の中で靴下をはきました。
廊下をはだしで歩いていた時はひんやりする程度だったので、こんなに温まらないとは思いませんでした。

そのあと5時ごろに夫が出てきて私も起きて今日は買い物に行かなくてもいいかという話をして、
雨だし、今日は出ないで、夕食はあるもので食べることにしました。

夫は夕食前に大学芋を作り、そのあとオフになってきました。
アラームが鳴る前の6時45分ごろに薬を飲みました。

私は鶏肉とベーコンのグリル焼きみたいなものを作りました。
じゃがいもやニンジンやブロッコリーも入れて、かなり具沢山になりました。
一昨日作った大根の甘酢漬けがそろそろ味が染みて（整えて）美味しくなってきています。

夫は一旦オフになっていたので始めはあまり食べられず、
私が半分ぐらいまで食べてしまうまでペースが上がりませんでした。
それから食べ終わるのを待っていると私が寝られなくなるので、
その間にどんどん片付けて、歯を磨き始めたいのです。
それでもある程度食べるまで待って、片付け始めました。
明日出かける自分用の準備と夫用の準備もしました。
夫は残った半分のグリル焼きを全部食べないで私に食べてと言いますが、
大学芋も食べているのでおなかいっぱいです。でも早く片づけたいので少しもらいました。

結局寝たのは10時40分過ぎです。
私が退出したのが11時頃です。あまり早寝にはなりません。
明日出かけるので睡眠不足にならないようにしたいです。

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