今日は朝はかなり暖かくて汗びっしょりかいていました。
昼間もそれなりに暖かかったのですが、日はあまり出ていません。

朝トイレに起きた時にもうすぐ7時でしたが、汗びっしょりかいていました。
間もなく薬のアラームが鳴ったのですが、そのまま居間へ行くと冷えそうなのでまた一旦布団にもぐりました。
着替えを用意してから居間へ行って着替えました。

今日は特に誰か来たり出掛ける用事はないので、
朝のうちにパジャマと下着を洗って、その後カーテンの繕いをして
爪を切ってなどといろいろ考えていたのですが、
パジャマは短時間浸け置きして、そのあと洗濯機を回すのがすぐできませんでした。
朝食を食べて歯を磨き始めたら夫が来てパソコンを見て欲しいと言って呼ぶので見に行ったら、
確定申告の入力とSBI証券のスマホのデバイス認証で1時間コースでした。
PCで入力する人はスマホのデバイス認証はしなくていいとは思っていましたが、
それをしたらPC入力できなくなるということがはっきりわかる記述を見つけて
夫に見せて夫が納得するまでこの話が終了しませんでした。

朝の歯磨きは30分以内で終わるはずだったのが、歯を磨き始めてから次のことができるまで1時間以上かかってしまいました。
そのあとカーテンの繕い（一部）と爪切りはしました。
洗濯機を回してその後干したのですが、パジャマが夜までに乾くかどうかわかりません。
寒い時の救世主の電気敷布もしまおうと思ったのですが、なかなかそれもできません。
夫は10時のマドパーを飲んだあといったんオフになって、その後あまり効いてこなくて昼食頃までオフでした。

一応やりたかったことをやったので、昼前には昼食用品とハイター類を買いに行きました。
ウェルシアには見切り品の食パンはありませんでしたが、小卵はありました。
キッチンハイターと普通のハイターを買いました。
普通のハイターは見つけられなかったので店員に聞いたら、
洗濯用洗剤の隣の奥の方から見つけてきてくれました。
さすがにあんなに隠れていては見つけられません。
マルエツではお弁当を買って、一応夕飯にアヒージョでも作れるようにブナシメジを買いました。

12時半ごろ帰ったら昼食は食べられないというので少し待ったら食べられるのではないかと、先に食べていました。
やっぱり少し待ったら食べられるようになったらしく、出てきて食べていました。
昨日買ったお菓子も出して食べていました。

今日は午後2時のマドパーの後もオフになっていました。
結構深くオフになるので効いてくるまで何もできません。
午後は夫は寝ていました。
私は洗濯物を取り入れたり、洗濯機の洗濯槽をキッチンハイターを使って掃除していました。
もっと長く浸け置きしたらもっときれいになるのでしょうが、少し短めの2時間半ぐらいの浸け置きです。
それでも白さが違うぐらいの感じは出ました。
ちょっと分厚く生えているカビは取れませんでした。

選択した真冬に重宝していたナイト用ブラジャーをやめて3/4カップのブラジャーを着けてみました。
かなり胸のボリュームは減っているのに、一番新しいものはちょうどいいです。
サイズをみると、ゆるくなってしまったものと同じです。
ゆるくなってしまったものは、取り外し可能のパッドを取ってしまったので
また入れればちょうどよくなるかもしれません。

夫は夕方起きて買い物に行くと言って出かけました。
自転車でシマホへ行くそうです。
帰ったら「お好み焼き」を食べるつもりで、私にひっくり返し方の練習をさせてから出かけました。
行ってらっしゃいと見送って、それから夕食の用意を始めました。
「お好み焼き」に入れるつもりで買った肉（実際に細かいこま切れでした）を炒め、
粉を測り、キャベツを刻み、キャベツがかさばるので少しチンしてしんなりさせて、
そこまで用意して待っていました。

夫は6時半ごろにフラフラになって帰って来ました。
かなりオフになっていたので、リュックも自力で下ろせない、コートも脱げない状態でした。
買い物もしてこなかったので、持って行ったものを片付けるだけでした。

それでも台所に用意してあるものを見て、さらに鰹節を入れろとか吉野家の紅しょうがを入れろとかいろいろ要求して
上の棚から鉄板を出してくれました。

7時のマドパーを6時45分に飲んで、居間に座ってそれが効いてくるのを待っていました。

私はキャベツを入れたボールに水や粉や卵を入れて混ぜ合わせ、
こま切れのお肉も入れてまぜて、出してもらった鉄板で焼き始めました。
夫はオフなので今日はテーブルの上の卓上コンロではやりません。
私が頑張って台所のコンロで焼きました。
台所のコンロの方が性能が良いので焼きやすかったです。
焼きあがってテーブルに持って行くと、夫が「ピザ切り」で切るといいと言います。
ピザ切りを持って行って切ってみると、へらで切り分けるよりきれいに切れて楽です。
これは大当たりです。

どんどん切って、全部切り分けて、オフで食べられない夫より先に私は食べ始めました。
私が半量（自分の分）を食べ終わった頃、夫は食べられるようになってきました。
少し多かったかと思うほどの量があったのですが、夫はほぼみんな食べました。

それから夫が寝る準備をしたのは10時過ぎからですが、そのころにはまたオフになってきていました。
オフになっても夜はマドパーは飲まないのでそのまま頑張って寝ます。
ハルロピは昨日から古いのははがしていたのですが、今日は昨日のハルロピは残すことにしました。
もしかしたら少しは夜の動きが楽かもしれません。

フォーリア ｜HomePage