今日もきれいに晴れていますが寒いし、風もあります。

6時ごろにトイレに行ってから眠り込まずに起きたので、薬のアラームが鳴る前に居間に出ていました。

朝食を作り始めたらアラームが鳴ったようで、夫が止めたようです。

足はまた腫れていて、あまり調子よくありません。
体重を掛けると痛いので自然には歩けません。

今日は整形外科のリハビリだったので、9時にアラームを鳴らして
9時15分に出ようと思ったらなかなか出られません。
荷物の用意だけでも15分ぐらいかかってしまいます。
もう少し早くアラームを鳴らした方がいいかもしれません。
診察券を忘れてエレベーター前から取りに戻ったりしたので、その分も遅くなりました。
30分までならあと2分という所で出発しました。
なるべく急いで歩きましたが、足が思うように出ません。
それでも少しは脚力が付いたのか7分ぐらいで着き、35分には受付できました。
すぐに呼ばれて、すぐにリハビリに入ったので早かったです。
終わるのも早く、10時の薬のアラームが鳴る前に、会計も終わって外へ出ることができました。
マルエツへ行ったらまだ10時の開店前だったので、ウェルシアに行って洗濯用の洗剤を買いました。
（懸案だったけれど、水物は重いのでなかなか買えなかった）
そのあとマルエツに行っタラ薬のアラームが鳴りました。
夫の携帯が圏外または電源が切ってあると言われるので、家電に掛けました。
夫はこれから飲むと言っていましたが、声が元気ありません。
マルエツでは夫が希望していた桜餅を買いました。
その他に昼食用品は肉まんあんまんがあるので夕食用品を買いました。

その後家に帰ったらまだ薬を飲んでいなかったのですぐに飲んでもらいました。
この後昼食を食べてもなかなかオンになりませんでした。

ほとんどオンにならないまま午後2時のマドパーを飲みました。
そのあともほとんどオンにならないのに、株が上がっているから何か売ると言ってパソコン操作をしていたので、
私は少し寝ました。

私は3時ごろ起きて医療費入力の続きをやりました。
一応全部入力できましたが、まだ確認作業はしていません。（足りないものもあります。）
あとは高額医療費で後から還付になった分を入れていません。

私は入力が終わってパソコンを和室に下げて、夕食の用意を始めました。
先日テレビで見ておいしそうだった厚揚げと里芋の煮ものです。
味付けはレシピ通り作ったので、私がいつも作る煮物の味とはだいぶ違います。
それがめずらしくて、美味しく感じます。

夫が夕方起きて掃除機を掛けていたので、少し薬が廻ってオンになってきたかと思ったけれど、
まだ声が全然元気ありません。

夕食はひどくオフという感じでもなく普通に食べました。
午後7時のマドパーはアラームが鳴ってから飲みました。
ひどく効かないという感じでもなかったのですが、テレビを見たり雑談をする余裕はなさそうでした。
夜は普通に寝る準備をしていました。

マドパーがあまり効かないのは「賢者の食卓」が吸収を妨げているのではないかと少し疑って
今日は朝一包飲んだのですが、その後飲んでいません。

明日は合唱の日なので、一応体調次第だけれど、行くつもりでいると言っています。

フォーリア ｜HomePage