今日は曇り。

朝はマドパー100mgを飲んでもらいました。
おなかが空いたのですぐに朝食を食べてしまったので、あまりはっきりしたオンにはなりませんでした。

私は9時過ぎにリハビリに行くため出掛けるので、夫に2回目はマドパー100ではなく
マドパー100の1回分どしてマドパー50を2回飲んでもらうことにしました。

私が出掛けようとしたころにはもうオフになりかけていたので、その時にまず1錠、
そのあと私が帰ってから1錠飲んでもらいました。
帰ってからはマドパー50の効果ははっきりせずかなりオフになっていたので
もう一度飲んでもらうのに苦労しました。
私はリハビリの後ウェルシアに寄って特に言い物がなかったのでマルエツに寄ってお弁当を買ってきました。
昨日駅前のマルエツでお弁当コーナーを見たら、「管理栄養士監修」のお弁当があったのに、
今日マルエツナリアで見たら、ありませんでした。
「管理栄養士監修」は、マルエツナリアではここのところずっと見かけません。
それと見切り品のポテトサラダを買って帰りました。
夜のおかずは先週買って冷凍している豚肉で、生姜焼きで決まりです。

午後は夫の訪問リハビリがあるので、昼食はゆっくりしているわけにはいきません。

午後の訪問リハビリは、夫が病院に行ったときの話をしていたり、
これからの介護体制の話をしていたりしていました。
介護者に休んでもらうために訪問リハビリも利用してほしいという話になり、
夫が要求していたリハビリの体操などの手順なども書いてくれるという話になり、
私はそれをメモするために控えている必要はなくなりました。
休んでいいよと言われ、少し寝ることにしました。

大きな布団を出すのは大げさなので手近にあったベビー布団を出して、
短いので枕は布団の外で、足が少しはみ出るけど寝ていました。
でも、退出したのが残り15分の頃で、それから炊飯をしかけたりしていたので、
そんなに寝る時間はないと思っていました。
でも終わってから夫が居間でテレビを見ていたので、しばらく寝る時間はありました。

その後テレビからのお相撲の声で起きました。
そんな簡易なところで寝ていたのに足はずいぶん回復し、楽になりました。
もっとしつこい疲れかと思っていたので、ありがたかったです。

夫は5時ごろになってダイソーへ行くと言い出しました。
もうとっくにオフになってもいい時間なので、危ないと思いましたが、夫は出かけました。
帰ってきたら玄関を入ったところで手も足も出せないほどオフになっていました。
それを何とか居間まで連れて行って、座ってもらいました。
荷物を片付けたりもしました。

夫は夜は早めに寝たので、私も少し早めに寝て、また固まってきた足の筋肉をほぐしたいと思います。

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