今日は晴れですが、北風が強くかなり寒いです。

最近日の出の時刻がだいぶ遅くなっています。
朝6時ごろまだ暗いので天気が悪いのかと思ったら、日の出前でした。

夫が昨夜から謎の行動をしていて不思議です。
夜中と朝方に写真を撮ったりしているのですが、記憶にないそうです。
デジカメの写真にはタイムスタンプがあるので時刻もわかります。
その他にも和室の布団に来た時も謎の行動をしていました。
それが何時ごろだったのか私はわかりません。
夫はそのまま睡眠不足のようです。

6時50分にマドパーを飲んでもらって、マドパーの効きのために30分ぐらいおあずけして朝食を作りました。
それから朝食を食べましたが、薬の効き目がしっかり出るまでにはちょっと早かったかもしれません。

私は整形外科のリハビリがあったので、夫に固まって動けなくなりそうだったらマドパー50を飲んでおいてと言い残してでかけました。

外は寒くて春コートだけでなく首にネックウォーマーをつけていきました。
リハビリでは自転車に乗れたことを話したら、
今度はあまり曲がらない右足でもまたがれるように骨盤の使い方を教えてくれました。

帰りはウェルシアに寄って卵とパンを買って、その足で耳鼻科に寄って診察と薬ももらってから、お弁当を買いにファミマに行きました。
マドパー50を飲んでいればオンにならないまでも、待たせても危険なほど硬直はしていないだろうという予測です。
帰ったらオンになっていない夫はかなり動けませんでした。
荷物を台所に置いたら、すぐにサポートに入りました。
それから、12時ごろになって定時の薬を飲んでもらいました。
昼食は30分待ってもらいました。
朝たくさん（パン2枚）食べているのであまりおなかが空いていないかもしれません。
それでも、定時のマドパー100は1時間ぐらいしたら効いてきてオンになりました。

今日は夫は秋葉病院に行くので、私もついていくかと聞いたら一人で行くと言っていました。
自分が自転車で行って私を待たせておくか、自分はバスで行ってその間に私に自転車で買い物に行かせるか迷っていたようですが、
結局自分で自転車に乗って行って、帰りにドンキで待ち合わせということになりました。
私は出かけられる用意をしてから、お風呂に入りました。
その後出かけるのだからと出てから急いで髪を乾かしました。

夫の帰りはかなり遅く、ドーパミン切れになっていそうでした。
でも、追加のマドパー（半量）を持って行ったのでそれを飲んだようです。
夫から電話がかかってきたとき、まだ薬局にいるということで、
ドンキ待ち合わせは無しになりました。
夫の声はもうかなりオフになりかけている感じでした。
夫の荷物を受け取って一部片付けつつ、夫に追加のマドパー（半量）を飲んでもらいました。
お薬手帳で今日の薬を見たら、マドパー100が一日4錠になっていました。
2週間だけだけどありがたいです。
今週割と一日4錠分（半量を2回）使っていますが、オン時間が長くなります。

そして私は生協に買い物に行きました。
昔通勤帰りに夫と待ち合わせた時に時々あったように、お惣菜をいくつか組み合わせて買ってきました。
その他に明日以降の夕食用の食材も買ってきました。

帰ってから一応冷凍ものだけ冷凍庫に入れてから夫の補助をしました。
マドパー100の夜の分を飲んでもらって、また30分かけて夕食の用意をしました。
今日は疲れたのか、夜はマドパーを飲んだ後夫は寝ていました。
途中何かを食べることなく8時頃まで寝ていました。

夕食が遅かったので夜の作業は全体に遅くなりましたが、
夫は今日はオンが長かったので助かりました。

明日からマドパー100を4錠飲めるので、もっと便利になるでしょう。
明日の合唱練習には行くつもりです。

夜プラゴミを出しに外へ出たらかなり寒かったです。

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