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| 2025年10月23日(木) | 北風が吹いた |
今日は朝は北風が吹いて寒かったです。
夫は7時に起きてマドパーを飲んでいました。
私はその時気づかずに寝ていました。
午前中は整形のリハビリに行って来ました。
夫がまだオフになる前だったので、出かけることができました。
今日の整形のリハビリは少しいつもより早めの時刻にしてもらったのですが、
だからと言って短時間で帰れるものでもありません。
でも、早くしてもらった分帰り着く時間は早くなりました。
午後は夫の訪問リハビリでした。
今日は新しい呼吸法も教えてもらいました。
夕方マドパーの数を数えていたら、夫がいくつあったとか足りるのかとか聞きます。
でも、夫の間隔は私が入院中にどんどん飲んだ時の感覚で言うので、わかりません。
来週の健診の日も、来月のコミセン祭りの日も私はいるのです。
足りないと苦しいのはわかるのですが、無駄に使うのはどうかと思います。
でも本当に足りないと思うなら病院に行って先生に事前の分も出してもらえばいいと思います。
今日久しぶりに湯船にお湯を入れてお風呂に入りました。
お風呂でじっくり見ると、ふくらはぎは太いけれど太腿は細くなっています。
最近脚立に上がるのを苦労するのは筋肉痛とか筋肉が固まっているからというわけではなく、太腿の筋力が弱っている感じです。
ふくらはぎで補って歩いているのでしょう。
体重は夕食後にもかかわらず減っていました。
夫が寝るときは暑い寒い問答はせずに、夫の希望に任せました。
