今日も真夏日にはなっていません。
朝外へ出るには長袖が必要なくらいです。

今日合唱があると思って昨日からそのつもりで準備したけれど、勘違いでした。
勘違いだと気づいたとたんのんびりしてしまったので、
朝の「追いマドパー」は遅めでした。

そのため効かなかったというほどではないのですが、先日の反省の元、
夫は買い物に出るのは自粛しました。

朝食は卵やパンや野菜はあったので、普通に食事しました。

昼食は夫の希望で納豆入り卵かけご飯となりました。

午後も出かけなかったので、食べ物は増えませんが、ご飯は炊いたし、
昨日買ったお総菜や、豆腐を冷奴にしないで湯豆腐にしたりしていろいろしのぎました。
その他に先日の大豆を食べたりしました。

夜はいろいろ大変でした。
夫のドーパミンが切れてから、夜の11時頃から何度も呼ばれて、
「暑い」だけならいいけれど、「パジャマをはさみで切って」とか理解不能なことを言います。
それも、「早く」とか「いうことが聞けないの？」とか怒ります。
こちらもどうしたらいいかわからなかったのですが、とりあえずエアコンの温度を下げて、
パジャマのズボンを脱がせて、起こして立って歩いてもらって、
１時間半以上かけたら落ち着いてくれました。

こちらもどんどん寝るのが遅くなるのがつらいです。

フォーリア ｜HomePage