今日は熱帯夜でも猛暑日でもありません。
久しぶりに涼しい日と言いたいところですが、蒸し暑いです。
外は風があるけれど、窓を開けても家の中にはほとんど入って来ません。
結局エアコンはつけていました。

朝６時半ぐらいに夫が起きてきて、散歩に行こうと言います。
そんなに元気かどうかが疑問なのですが、定時に薬を飲むようになってから朝は比較的良いようです。
起きがけの薬（マドパー）を飲んでから歩きに行きました。

外へ出てできたばかりのテニススクールの一角を一回りしてきました。
昨日よりちょっと距離がありますが、まあだいじょうぶでしょう。

帰ってから朝食の用意をして、その間に定期のマドパーを飲んでもらい、朝食を食べました。
朝食は夫も全部食べました。この頃比較的元気でした。

その後いったん元気がなくなり、夫は寝ていました。
私はくたくたに眠かったのですが、眠る暇はありませんでした。

昨日電話を掛けた介護用品工事の会社に電話して、折り返し電話があったようですが、
気づかずに時間が経ってしまいました。
昼前に電話して、介護ベッドを借りたら必要なものを確認しました。
ベッドパットが必要だと言っていたので、通販を見ていました。

その電話を聞きつけて夫が起きてきました。
このときは普通に歩いてきたのでそんなに悪くなさそうでした。
材料を切ったら炒飯を炒めてくれて、昼食は全部食べました。
食器も洗ったりしてしばらく元気でしたが完全復活ではなく、その後寝ていました。

昼食後は私もリハビリ体操したり歯を磨いたりして結構時間が経って、
それからシャワーを浴びたら、そのあと寝ていた夫もシャワーを浴びました。
湯船にお湯を入れなかったことを夫は文句を言っていましたが、シャワーにしたようです。
先日試しに借りたシャワーチェアーを私は脱衣室で着替えに使い、夫は中でシャワーで使いました。
私は服を着るときや足を拭くのに座っていると便利でした。
夫は座ってシャワーを浴びたのは便利だったようですが、ドーパミンが切れることに気づきにくかったようです。
出てきたときはフラフラで自力でバスタオルで体を拭くことができなくなっていました。
呼ばれて体を拭いてあげて、着替えも出しました。
服を着るところまで手伝って、なんとか布団に寝かせました。

その後、夕飯前ぐらいに来て早めに薬を飲みたそうなことを言ったので、
なるだけ定時にしたいので、少し待ってもらいました。

私は昨日夫が選んだパジャマとアンダーシャツとベッドパットを注文しました。
幸い、前にレースのカーテンなどたくさん注文したので、グレードが上がっていて、
お急ぎ料金が無料になるそうです。
お急ぎで注文したら、６日に届くようです。

それから夫は、本棚の主な重量を占めているアルバムを処分しようと、写真をはがし始めました。
夕食の準備や夕食でいったん中断して、後半もはがしたけれど、
夕食後に次のもう１冊を持ってきたのには驚きました。
私でも疲れたのに、夫はドーパミンを消費しすぎていないでしょうか。

その後また元気がなくなって、居間に近い私の布団で寝るというのはやめてもらって、
奥の部屋まで連れて行きました。
そこで、しばらく寝る準備をするのに時間がかかるというので居間で待機していました。
そのあと、布団の場所を少し移動してほしいというので移動して、寝かせてきました。
床ずれ防止の枕を入れる位置を合わせるのが難しいのですが、だいたい良いならそのままで。
だめなら呼んでと言って、私は退却しました。

寝るときにフラフラでも朝歩く元気があるのはいつの薬が効いているのかわかりません。
その後の元気になるタイミングもいつの薬の効果なのかよくわかりません。

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