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| 2025年07月21日(月) | オンラインヨガ・三角のポーズはできない・ホームページ直し |
今日はもう熱帯夜に猛暑日で、夏本番です。
これからしばらくは厳しそうです。
今日は祝日（代休）ですが、オンラインヨガに出席する予定だったので、早めに起きて家で朝食を食べました。
午前中はオンラインヨガでした。
始まる前に「三角のポーズはできないのでやらないです。」と言ったからか、今日は先生がやらなかったです。
終わってから先週お支払いをしなかったようなので今日は2回分支払いました。
（支払い操作はしたつもりだったのですが、反応が変だったので後で確認証と思って確認するのを忘れたのです。）
今度の土曜日に入院するので、しばらくお休みすると言っておきました。
そのあと、入院用の書類をいろいろ読んでいました。
お昼は夫が起きてきて炒飯にしようと言ったので、炒飯にすることにしました。
夫は今日は動けなく出作れないそうです。
夫が薬を飲んだので効いてくるまで30分ぐらい待ってみようと、その間にChatGPTに教えてもらってホームページの直しをしました。
一応途中で中断して炒飯を作りました。夫はやっぱり元気がないので、今日は私流の炒飯です。
昼食を食べて歯を磨いてから、またホームページ直しの続きをしました。
タダ働きですが、あと1回しか出勤しないので、その日にはある程度みられるものにしておきたいです。
その後ある程度普通にしても文字が見えるようになったので、それで終了しました。
そのあとシャワーを浴びてから英語アプリをしました。
夕方少し歌の練習をしました。
夕食後、眠くてボーっとしていて歯磨きも遅くなってしまったときに、夫がまた浣腸をやるから見て欲しいといいます。
今日は私がいない時に備えて自分でやっていました。
でも、時間がとられるのは一緒です。
足の体操をしてから寝たいのですが、少し遅くなってしまいました。
