今日は朝から晴れて、午前中からどんどん気温が上がって30度を超し、最高気温は36.3度と体温並みになりました。
今年初の猛暑日です。なんかこのまま梅雨明けしそうな晴れ続きです。

今日はもうこの暑さでは出かけられないと、午前中からエアコンをつけて過ごしていましたが、
午前中にスマホでチラシアプリを見ていたら、近隣の店のチラシに何か買いたそうなものがあって出かけたくなりました。

出掛ける前に、夫が開け放って日差しが家の中を温めている窓のカーテンをしめました。
10時半を過ぎてから、今日も朝は不調で寝ている夫を置いて私は買い物に行きました。
ウェルシアで雑貨と卵を買ってマルエツでお弁当と夜用の牛肉（アンガスビーフ）を買ってきました。
牛乳やキッチンハイターなどの重いものも買ったのですが、トートバックに入れて背負ったらそんなに負担に感じませんでした。
この暑い中、通り道のヘーベルハウスの建築現場でクレーン脇の整理をして立っている警備員さんが大変そうでした。

家に帰ったら涼しくて、生き返りました。

そのまま少し休んでからお昼を食べて、歯を磨いたり一休みする準備をしていたら、
どんどん暑くなって汗ばんできたので、エアコンも外の暑さに負けてあまり効かないのかと思っていたのですが、
昨日寝る前に2時間オフタイマーを掛けたのが生きていて、今日つけた時から2時間でオフされていたようです。
後で気づいて電源を入れてタイマーを切りました。

そのあとひと眠りしましたが、涼しかったです。

それからしばらくして起きて、歌の練習をしました。
夫は散歩（買い物）に行くと言ったのですが、やっぱり薬が切れてきて元気がなくてやめたようです。

残念ながら今はもう声が出なくなった昔歌った曲を歌ったのですが、やっぱり無理です。
残念なので昔録音した自分で歌ったオペラアリアなどの音源を聞きました。
当時はあまりよくないと思ったものでさえ、今よりかなりいいです。
やっぱり脳室内出血による入院以来だめになったので、もうあの声は帰ってこないかもしれません。
でも、歌っていればそのうち出てくる可能性を捨てないで、もう少しそういう曲も歌ってみます。

最近、イヤフォンを差し込んでもPCから音が流れてイヤホンから聞こえなくなっていましたが、
単に音声の設定で出力先を選んだらイヤホンから聞こえるようになりました。
前は、イヤホンを指したらそれだけで切り替わっていたのに、なぜ切り替わらなくなったのでしょう？
イヤホン問題はなんとかなりましたが、解決していないのはスマホのmicroSD問題です。
なぜかスマホで認識しません。
接点を少し磨いてみたけれどだめです。
パソコンにカードリーダーでつないだら認識します。

そのあと夕食の用意を始めました。
まずステーキの付け合わせをチンして、ステーキを切り分けてスジ切りして塩胡椒しました。
焼き始めるよ、と夫に声を掛けたら、夫が来て焼いてくれました。
私はご飯や、サラダなどを用意しました。

今日は夫は向こうの部屋で寝るそうです。

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