今日は曇りでしたが、雨は上がって昼間は暑くなりました。

朝は散歩に行きました。
今日はみなみ公園へ行かずに、そのまま東進してドンキの手前を北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べ、それからナチュラルローソンで野菜を買って、
そのあとウェルシアに行ってお弁当を買おうとしましたがやめて、ドン・キホーテに行きました。

ドン・キホーテではまずパンとお米を見てそのあとお弁当と牛乳を買いました。
（お米を見に来ている人はたくさんいました。まだ、備蓄米は出ていません。
ドン・キホーテは精米所を持っていないという報道からしてまだだと思っていました。）
ウェルシアで買い損ねたワンタフト型のプレミアムケア歯ブラシも買おうと思っていたけれど、ありませんでした。
（ウェルシアには「奇跡の歯ブラシ」も売っていました。）

朝から結構歩いたので疲れました。
家に帰ってから、少し止まって足を休めてから活動しました。

昼は買ってきたお弁当を食べました。
今日は夫がなかなか薬が効かないと言っているので、私が先にお風呂に入ることにしました。
（薬が効かないと言いながらパソコンで伴奏修正していてドーパミンを消費しています。）
先に英語アプリをやってからお風呂にお湯を入れました。

出てからひと眠りしようと思ったけれど、やっぱりお風呂後は眠れません。
少し横になったのちに、夫に呼ばれたので行ったら、調子悪いのにお風呂に入った夫がバテていました。
（入っているうちに薬が効いてくると思ったそうです。）
身体を拭いてあげて、あとは自分でできるので私はまた横になりました。

それでも、ご飯を炊かなくてはならないことを思い出したので、起きて仕掛けました。
そのあとは起きて布団も片付けました。

夫が散歩と買い物に行くというので、私は歌の練習とお風呂洗いと洗濯をしました。
意外と早く帰ってきて、お風呂場の窓から玄関を通る人影が見えたと思ったら帰って来ました。

今回は牛肉を買ってきたので、ビビンバのリベンジです。
さすがに牛肉だと違和感なく食べられます。
（ラムは慣れなかった）

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