今日は晴れで、昼間はかなり暖かくなりました。

今日は歯の治療でしたが、午後だったので、午前中はヨガをやりました。
でもちょっと予定を詰めるとすぐ忘れ物するので危ないです。
最近の記憶力のひどさは、何かを用意しようと思って付属品を出そうとしただけで、初めの何かを忘れるくらいなのです。
夜寝る前の薬を飲もうとして水を用意しようとしたら薬を飲むのを忘れた、
スプリント（マウスピース）を持って行こうとしてケースを出そうとしたらスプリントを持って行くのを忘れた
などと枚挙にいとまがありません。

昼食を早めに食べて、歯を磨いて出かけました。
12時半より前に出ようと思っていたのに、12時半を過ぎてしまいました。
12時41分の電車に乗ろうと思ったけれど、12時52分になりました。
さすがに昼間は座れて、乗り換えてからも座れました。

着いてからは待合室で待っていましたが、2時からの患者さんが他にも来ていました。

今日は麻酔を1本ではすぐには効かなくて追加でもう一本打ったのでかなり唇がしびれて、
うがいをすると口から流れるようになってしまいました。
家に帰るころまでまだ少ししびれが残っていました。

私にはまだ全体像が見えていないのですが、今回は型を取ったので次回は技工士さんが作った仮歯か本当のかぶせ物が入るのだと思います。

終わってから家に電話して帰りました。
帰りの電車は京浜東北線の蒲田・大森間で踏切に落ちていたものにぶつかったとかで、
新橋でもう遅れていて5分遅延→10分遅延→15分遅延とだんだん増えていきます。
京浜東北線も東海道線も点検中で何々駅で止まっていますというので、まだ遅延は増えそうです。
弱った足でただ待つだけに立っているのもつらいので、そんなに遅延しているのなら、電車が来る前に逆回りができそうだと思って、
反対車線に品川行きが来たので乗ってしまいました。
その電車も座れたし、品川から乗り換えた山手線は一駅だから立っていたけれど、大崎から乗った埼京線の通勤快速も座れました。
埼京線に座れればラッキーです。
5時を過ぎてどんどん混んでくる時間帯なのに赤羽から乗るのはそこまでの時間で遅くなるし、
大崎から座って行けば降りる駅までずっと座って行けます。
途中あまり空く駅もなかったので、降りる駅で人波について降りて行きました。

夫が夕飯用品を何か買ってきてというので、酢豚の素と酢豚用の豚肉を買っていきました。
先日酢豚をやった時にピーマンも買ったし、入れるものはあります。
その他にその時使った豚肉の薄切りを補充に買って帰りました。
ついでにピーマンの肉詰め用の挽肉も。
外葉の多いレタスを買ったらかなりかさばる荷物になってしまいました。

荷物を持って家に帰って、少し休んで活動を始めました。
夫が酢豚を作り始めてくれました。

夜になって少し足も元気になってきました。
明日は百歳体操です。
今週は忙しいので、何とか乗り切りたいです。

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