フォーリアの日記
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2024年12月10日(火) 百歳体操で声が出しやすかった・百歳体操の忘年会があった

今日も晴れで朝は寒いです。北風も強いです。

今日は百歳体操に行くので朝の散歩には行きませんでした。
昼は百歳体操のグループの忘年会の予定です。

朝は普通にハムエッグと野菜と食パンを焼いて食べました。
ゴミを出して顔を洗って歯を磨いてから9時半には出かけました。

今日は百歳体操のグループの忘年会なので、着いたら会計担当がお金を集めていました。
夫が参加しないので自分の分だけ払いました。
(夫は午後秋葉病院へ行くので急いで帰ってすぐに行くほど元気ではない。)

体操はやっぱりちゃんとやるときついです。
最後にはみんな疲れてきて無口になります。
でもここ数日ちょっと鼻の通りが良くなっているので、1,2,3,4,と数えるのがあまり苦しくありませんでした。
(いつも声を出して数えるのが苦しかったのです。)
歌を歌っても声が割と出ていたので、鼻のつまりが直ってきているみたいです。
字が書けないのが急に直ったので、鼻のつまりも急に直るのかもしれません。

11時半から一源に移動して忘年会となりました。
なんだか年齢の話になって、67の私が一番若いらしいということになりました。
でも、いずみコーラスでずっと一番若いということで何かと運んだりする動く役をやってきたけれど、
ここでは足が痛くてあまり自由に動けないので、運ぶ役などもできないので座り込んでいます。
一番若いとか言われて動けないのは申し訳なくて仕方ありません。

話の中で皆さんヤオコー好きだということがわかりました。
2時間という予定でしたが少し早めに1時ごろ退出しました。

私はそれからまっすぐ帰りましたが、帰ったら夫は居間の日当たりで寝ていました。

私が歯を磨いたりしている間に夫は病院へ出かけました。
そのあと私はひと眠りしようとしましたが、間もなく宅配便が来たので起きました。
今朝留守の時に配達されて、帰ってきたときに16-18時ということで再配達願をしていたものが、15時ごろ届きました。
16-18時の指定だったけれどいいですかと配達の人に聞かれましたが、今日は別にいいです。

それからもう寝られなかったので起きてしまいました。

起きたので、歌の練習をしました。
今日も鼻の通りがいいので、まあまあ声は出ましたが、あまりたくさんは歌いませんでした。

それからポトフを作り始めました。
夫が帰ってくるころにはできていました。

夫は帰ってから向こうの部屋でひと休みしていたので、その間に夕食の用意をして、できてから夫を呼びました。

夫は来て、ご飯を温めたりしてくれました。

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やっぱり合唱団の人たちとの懇親会は歌の話ができるので楽しいです。


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