今日も晴れですが、かなり寒いです。
北風が強く、昼間もあまり気温が上がりません。

夫が朝食抜きで健診なので朝は散歩に行きませんでした。
私一人で朝食を食べました。

私は美容院があるのでオンラインヨガは休むと連絡していましたが、
美容院が12時からになったので、午前中は余裕があります。
美容院に行く前に、整形外科のリハビリに行くことにしました。

夫は朝食を食べずにおなかが空いたとぼやきながら9時前に出かけました。
私は9時半ごろ出かける用意をしていたら夫から電話がかかって来ました。
（出掛ける前のトイレに行っていて電話に出られなかったので、こちらから欠けました。）
もう終わって帰ってくると言っています。

出ようとしていたら帰ってきたので、私は出かけるところだと言って、
帰ってくる夫の朝食は本人に任せて、帰りにお弁当を買ってくると言いました。
（整形外科の混雑次第なのですが。）

整形外科に行ったら早めに時間でもいつものようには混んでいなくて、受付後も待合室の椅子にすぐに座れました。
それからも割とすぐにリハビリに呼ばれて、終わってからの会計もすぐで、思ったよりずっと早く終わりました。
それからマルエツに行って買い物してきました。

帰ったら1時過ぎでしたが、夫はお昼を食べずに待っていました。
買ってきたお弁当を温めて食べました。

足の疲れは昨日実感したのですが、股関節と膝関節が自由にならないのでどうしても歩幅が小さくて足が遅くなりますが、
ゆっくり歩くというのはそもそも疲れるのです。
昔元気な時でも、おばあちゃんを生協に連れて用事に出かけた時、おばあちゃんに合わせてゆっくり歩いたらかなり疲れてしまいました。
http://www.enpitu.ne.jp/usr2/bin/plural?id=23717&pg=20080616
それと同じことが自分の足だけでも起こっているような気がします。

そのあと美容院へ行ってきました。
担当の美容師さんが、今回が最後で来月には移動してしまうそうです。
息子の結婚式の時の髪形を決めてくれた前の美容師さんも移動してしまったし、
何となく寂しいし、また他の担当の人に希望の髪形を伝えるのがめんどうくさいです。
そんなに遠くないところに移動するそうなので、行けないことはないのですが、
足が痛いのでそんなに余分には歩けません。
最初は行けないと思います。

美容院から帰ってからひと眠りしました。
私は足がかなり疲れているので、休みたかったのです。
夫は居間のテーブルにパソコンを持ってきて何かやっていました。

起きてから、夫の邪魔をして少し歌の練習をしました。
最後に「心の瞳」を歌ったら夫が他の演奏のことや演奏法に関していろいろ言うので、
今日の歌の練習はそこで終わりにして、夫の話に付き合いました。

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