今日も暑いですが、最高気温は35.8度で昨日ほどではありません。
もはや年寄モードで、家の中は冷房を掛けてずっといるので、あまり外の違いはわかりません。

朝は散歩に行きませんでした。
夫が寝ていたのでそのまま朝食の用意をしました。
朝食を食べて、歯を磨いて用意をして、私は耳鼻科と整形外科のリハビリに行きました。

外は薄雲がかかっていたのですがそれでも暑く、日傘をさして行きました。
痰が絡む飲み薬はもう少し飲むことになりました。

帰りにはウェルシアとマルエツに寄って買い物してきました。
暑いのと荷物があるので、帰りは足が重いです。

帰ってから夫が出てこなかったのでひとりで荷物を片付けて、そのあとはパソコンを見ていました。

昼食のお弁当を出して置いたら昼時になったら夫が出てきて温め始めました。

昼食後はひと眠りしました。
昨日オリンピックの体操を見て寝不足なので、意外とよく寝てしまいました。

起きてから少し歌の練習をしました。
その後夫が出かけるときに夕飯のメニューで少し言い争ってしまいました。
なすを痛む前に使おうと思ったのに、保存食だと思っているじゃがいもや玉ねぎがずっとあると言って怒るのです。
ナスやトマトとじゃがいもや玉ねぎをいっしょにしないでもらいたいです。

夫が出かけてから、仕方ないので夫が希望したジャガイモとサバ缶のアヒージョを作りました。
アヒージョと言っても大びんのオリーブオイルが終わってしまったし、
ニンニクもたまたま今日買ってきたけれど夫は知らないと思うし、
あまり特に作れる要素がなかったのですが、オリーブオイルをケチって作りました。
でも火にかけると水が出るような野菜（レシピではミニトマト）がないと焦げてしまいます。
それでなすを1個だけ入れたのですが、それを見て後で文句を言われました。
ジャガイモは好きだからいいのですが、なすはお気に召さなかったようです。
なすはそんなにボリュームはないものなのですが。
糖尿病だから良質なたんぱく質を取りたいという割にはじゃがいもやアンパンは食べたいというのが矛盾しています。
私としては昼食用のパンにアンパンを含めるのはやめて欲しいのですが。

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