昨夜は夜中に暑くて起きてしまって、しばらく眠れませんでした。
気温を見るとかえって低いくらいで、暑いような気温ではないのですが、
3が日を過ぎて、マンションに人が帰って来て建物が温まったのでしょうか。

朝は目覚ましは6時15分ごろにカチッと言いましたが、鳴ったのは6時半です。
それでも今日は運動服に着替えて散歩に行きました。
今日は今年初のゴミの日なので、たくさんのゴミを持って出ました。

東進して線路の向こう側まで行き、北上してマーレの裏口から2階へ上がり、
2階の通路を通ってケンタッキーの前へ抜け、階段を下りてナチュラルローソンに寄り、
それから田島通りを西進してうちの横を通る道と交わるところまで行き、
そこを左折して家へ帰りました。

帰ったらちょうど朝ドラが始まった時だったのでまず朝ドラを見て、
それから朝食の用意をして朝食を食べました。

朝食後はゆっくり歯を磨いていましたが、「じゅん散歩」が始まったのでちょっと見ました。
先生が「じゅん散歩」が来る（来た？）ようなことをＸに書いていたので、いつだろうと思っていましたが、
下から看板を見上げた程度で別に寄ったわけでもなさそうなので確定は難しいのですが、
今日は門前仲街なので、新橋とはかなり遠いです。
（ホームページで調べたら2023年9月26日放送が新橋だったようです。）

夫は年賀状を広げて住所録ソフトに登録していました。
今年出す宛先の絞り込みをしたときに、上書きしてベースを消してしまったようです。

近所のウェルシアが改装のため5日ぐらい休む前に売り尽くしセールをやるというので、11時ごろ行ってみました。

25%オフということで、すぐに必要な衛生雑貨やそんなすぐにでもないけれどいずれ使うものなどいろいろ買ってきました。
すごく長い列がレジに並んでいたので、会計には時間がかかりました。
買ったものをリュックに詰めて日高屋へラーメンを食べに行きました。
日高屋のラーメンはおいしかったです。
帰りはひまわり通りを通るルートで帰りました。

家に帰ってから薬を飲んだり歯を磨いたりしました。
一通り済んだらひと眠りしました。

後から夫が和室に寝に来ました。
私が起きた時には夫は良く寝ていました。

起こすことになるけれど、歌の練習をしようかなあと迷った末に決心したところで夫が起きてきて、
住所録ソフトのことを聞かれました。
保存法やレイアウトデータや印刷方法などいろいろ疑問があったようです。
結局歌の練習はしませんでした。

能登地震のニュースも日航機炎上のニュースもだんだん状況がわかってだいぶ具体的になってきています。

夕食は軽く済ませようと、少ないご飯でチャーハンをしました。（夫が作ってくれました）
その他は酒のつまみのようなものでワインを飲みました。

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