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| 2023年12月16日(土) | 股関節が痛くてノコノコしか歩けない |
今日は曇り時々晴れ（？）。
朝もそんなに冷えていないし、天気がいいわけでもないけれど、昼間は暖かくなりました。（20度になったらしい）
昨日帰ってからは股関節痛がひどく、さらには仙骨あたりまで痛んで
ほとんど歩けないような状態になってしまったので、今日の回復が心配でした。
でも、朝になってもそんなにスタスタ歩けるわけでもありません。
昨日の夜に比べたらだいぶいいけれど、立ち上がって腰を伸ばして、足を延ばして、
それから腰幅ぐらいに足を開いたまま、ノコノコと左右の足を出してゆっくり歩けるくらいです。
とても朝の散歩に行けそうにはないので朝の散歩には行きませんでした。
（結局今日はどこにも出ませんでした。）
今日は朝市なので、夫が朝市に行って必要なものを買ってきてくれました。
マクドナルドのハンバーガーも買ってきてくれました。
夫が帰ってから朝食を食べて、ノコノコしか歩けないので片付けもずいぶん夫がやってくれました。
その後もしばらく横になっていました。
昼食は食パンを食べました。
食事の用意はある程度したけれど、片づけは夫が率先してやってくれました。
用意するときは立っていればある程度そのまま立ち仕事は続けられるのですが、
片付けるときは座っているところから始まるので夫のペースに間に合わないのです。
昼食後は少し昼寝しましたが、その後も寝ていたら、やっぱり退屈でだめだったので起きました。
明日娘が昼食時に（スーツケースを取りに）来るというのに、何もできません。
夜までに少しましになるといいと思ったけれどあまり変わりません。
今日はかなり暖かいらしいのですが、外に出ていないのであまりわかりません。
明日になるともっとましになるでしょうか。
