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| 2023年09月14日(木) | 夫が介護予防デイトレに行った |
今日も晴れ。
朝は涼しかったけれど、昼間は猛暑日になりました。
でも、工事の足場が立っているため、朝の涼しさの恩恵が半減しています。
朝は散歩に行きました。
少し遠回りして川口信金の脇から暗渠に出て、暗渠の上を東進して大里小学校の裏へ回り、
裏で公園チェックをしてから別所7丁目ローソンで楽天チェックして駅前へ行き、
2階へ上がって2階のローソンで楽天チェックしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックしてから帰りに公園チェックして帰って来ました。
家に着いたころにはかなりおなかが空いていました。（いい傾向です）
午前中はお掃除しました。
今日は夫が12時半に出かけるので、少し急いで省略モードでお掃除しました。
早めに終わらせて11時20分ごろには昼食を食べました。
昼食はピザを焼いて食べました。野菜とウインナーをチンして添えています。
昼食後は夫は介護予防事業のデイトレセンターのようなところへ行きました。
12時半に迎えが下へ来るというのでそのころ降りて行きました。
私はひと眠りしました。
起きてからシャワーを浴びました。
そのころ夫が帰って来ました。
疲れたようで帰ってから寝ていました。
その後歌の練習をしました。
昨日よりまだ声が出ましたが、のどを荒らす前の調子ではありません。
その後夫が起きてきて、買い物に行くと言います。
工事の人のいない間に干すために、夫のためていた洗濯物と私の洗濯物を洗いました。
結局忘れていて、夕食中に洗濯物を干していないことを思い出して干しました。
明日の朝取り入れなくてはならないけれど乾くといいのですが。
