今日は雲が多いけれど一時晴れ。だんだん曇って来ました。
今日な熱帯夜でもなく、猛暑日でもありませんが、それなりに暑いです。
朝も涼しい風が吹いていて、夕方も涼しい風が吹きましたが、
家の中がどんどん涼しくなるほどではありません。

昨日足が楽だったのは、朝の散歩が少なかったからかもしれません。
足りない分を夜家の中を歩いたら、足が疲れました。

朝は散歩に行きました。
昨日の夜中に家の中を歩いた疲れが取れていません。
暗渠の上を東進して別所７丁目ローソンで楽天チェックしてからマクドナルドに行きました。
マクドナルドで朝食を食べてから、2階のローソンで楽天チェックして、
ナチュラルローソンで楽天チェックしてからキュウリを買いました。
帰りは公園チェックして帰って行きました。

午前中、息子から電話がかかって来て、9月の7〜10日ぐらいに帰るけれど泊まれないかと言います。
お嫁さんは実習は終わるけれど、実習後のレポートが大変みたいで泊まるとかわいそうだと言います。
うちも一人なら何とかなるかもしれません。

その後夫が伴奏音源のテンポを変更したのを聞いたりしていました。
聞くだけでなく歌ってみて、♩＝75では息が苦しいのに♩＝80なら歌いやすいことを確認しました。
速くなると曲の細かなところに神経を行き届かせることができなくなりますが、
これくらいならぎりぎりOKです。

昼食は夫の買ってきたパンを分けておかずと一緒に食べました。

昼食後はひと眠りしました。
起きたら東側の窓や網戸を洗うという予定です。

結構頑張って洗い、古い方のホースも解体してホースリールとホースに分けました。

2時間ぐらい不安定な姿勢で頑張ったのでかなり疲れましたが、終了しました。
道具やホースを片付けてからレモン水を飲んで一休みしました。
ちょうどラグビーの前回のワールドカップの話をやっていたのでそれを見ていました。
その間に「これなららある程度動ける」と思えるまで休まりました。

それが終わってから夫は買い物に行ってくれました。
私はシャワーを浴びました。
夫が帰ってきてから夕食の用意をしました。

網戸洗いの後半から夜までエアコンを切っています。
それなりに涼しい風が入ってきますが快適というほどではありません。

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