今日は曇り。雨が降ったり晴れたりして、あまり天気は良くありません。
かなり湿気が多くて蒸し暑いです。
台風が近づいている影響かもしれません。

今日は夫が起きるのが遅かったので、朝の散歩に出かける前に関節トレーニングの膝用の毎朝のルーティーンの他に、
上半身のサボり筋に働きかけるビデオも見て実行していました。
ちょっといろいろやりすぎたかもしれません。

朝は北上して金子さんの家の前を通って突き当りを右折して、大里小学校の裏方面へ行きました。
大里小学校の裏口付近で公園チェックして、別所7丁目ローソンで楽天チェックしてから駅前へ行きました。
マクドナルドで朝食を食べてから、2階のローソンで楽天チェックしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックして帰り道で公園チェックして帰って来ました。
歩きは昨日より調子がいいということは特にありませんでした。

家で、夫が今整理している伴奏と歌の合体前の音量変更バージョンを作っています。
私が担当した部分はもう送りましたが、行っていなかった曲があったようで、再送しました。

夫はまだそれが終わっても伴奏と音量を合わせて合体させたり、伴奏の頭出しバージョンを作ったりするようです。
WAVEの頭出しつくりなら私も協力するのですが、夫はMP3にしてから切っています。

昼食は冷やし中華を作りました。
具に卵を1個使ったので、また卵が奇数になってしまいました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから歌の練習をして、夫は音源作りに忙しいと思ってどんどん合唱曲も歌おうとしたら、夫が出てきました。
それで夫も一緒に歌いました。
3曲を2回ずつ歌ったので結構疲れました。その他に「道化師のソネット」も歌いました。

お米が乏しくなったので、そろそろお米を買いに行かなくてはなりません。

夕方、高校の吹奏楽の時の友達からLINEで連絡があり、オーストリアに住んでいる友達が今帰っているそうです。
長野在住で学校勤めの友人たちが夏休みの間がいいので会うなら今週中にと言い出しましたが、
でも、本人は帰ったばかりでまだ暑さにバテているので涼しくなってからと言っています。
私も、9月か10月ならいけるかもしれません。

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