今日は南風が強くかなり暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
雨が少し降っていて、傘を差している人と差していない人が半々ぐらいでした。
東進して線路の向こう側まで行き、白幡5丁目ローソンで楽天チェックしてから北上して、
マーレの裏口から2階へ上がり、2階のローソンで楽天チェックしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをして帰って来ました。
何かお弁当を買おうとしたけれど、適したものがなくて買わず、パンだけ買ってきました。

午前中はお掃除しました。
手が不便なので何となく手間がかかりました。
途中1回5分休んで続きをしました。
今日は午後忙しいので、あんまりお昼遅くなりたくありません。

昼食はバターロールにレタスやウインナーなどを挟んで食べました。
パンが少なかったので夫は足りなかったらしく、ポテトサラダを全部食べてしまいました。

夫はお風呂にお湯を入れましたが、眠くなったと言って寝てしまいました。
私は歯を磨いてから先にお風呂に入ることにしました。

お風呂に入って途中寝てしまったらしく少し遅めになりましたが、
そのまま出てきたら、次に夫が入りました。
夫が出る前にお風呂場の床と排水溝は洗ってきてくれたので、
夫が出てから洗濯して、おふろの湯船を洗って、洗濯物を干しました。

今日は装具のフォローで4:30〜5:30の間に整形外科に行かなければならないので、
洗濯物を干し終わると5時になるので、洗濯機が回っているうちに荷物の用意をしました。
夫も散歩に行こうとしていましたが、先に出ると言っていました。
洗濯物を干し終わって出かける服を決めたら、夫が出かけるところでした。
私もそのあとすぐに出ました。

外はすごい風で、寒くないけれど、洗ったばかりの髪がぐしゃぐしゃになります。

整形外科では装具師さんに装具を診てもらって、擦れたところは絆創膏を貼ってもいいと言ってもらって、
後で先生が来たら、装具で動きを制限しているので、他は自由に動かしていいと言われました。
かえっていたわって動かさないでいたら弊害があるそうです。
装具師さんが止めてくれた装具は自分で止めるよりしっかりと止まっていました。
痛まなくなるまで3か月ぐらいが目途なので、連休明けぐらいにひどく痛むようならまた来るように言われました。
ということは、だんだん良くなっていれば行かなくてもいいのですね。

今日はマスクを取ったのでマイナンバーカードの顔認証は通りました。

受付前で会計を待っていたら、夫が来てマルエツで待ってると言います。
もうすぐ終わりそうですが、会計待ちがかなり長かったのです。
でも後で考えたら装具代を保険対象にするための診断書を書いてもらっていたみたいです。
区役所の健康保険窓口に行かなくてはなりません。

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今日は息子が大学のガイダンスの日だから行かなければならないと言っていたので、山形へ行っているのかなあ。

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