今日は晴れ。
朝は昨日より冷えましたが、昼間は風があまりない分昨日ほど寒く感じません。

朝は散歩に行きました。
東進して線路の向こう側まで行き、白幡5丁目ローソンで楽天チェックをして、
それから北上してマーレの裏口から2階へ上がり、2階のローソンで楽天チェックをしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰って来ました。

午前中は眼科へ行って視野検査をしてきました。
悪化していないので、定期的にけんしんすればいいでしょうということで、
次回は半年後でも1年後でも好きな方でいいそうです。
何か自覚があったら時期にかかわらず来てくださいということです。
10時の予約はちょっと早くて朝忙しかったです。（前回＝半年前の予約は10時半でした。）
視野検査は結構時間もかかるし姿勢が決まらなくて疲れるので大変です。

自転車で行ったのですが、前より筋力回復はしているのですが、
ちょっと高いので、止まるときに足をつま先立ちで地面に着くほどは筋力の余裕がなく、
帰りにイエローハットの角の信号の前で転んでしまいました。
帰ってから夫に言ったら、「尾てい骨打たなかったか」と聞かれましたが、
「横向きに転んだのですねを打った」というトンチンカンな会話になってしまいました。
その後の話から「股関節」と言いたかったのに間違えて「尾てい骨」と言ったようです。
だとしたら、それに対する回答は得られていないですね。

昼食は夫がお汁粉を作り始めていました。

昼食後はひと眠りしました。

スマホを今日発送したというメールが来ていたので、
起きてからLINE移行用のPDFを印刷していました。
明日届くので、準備していたのです。

いくつか印刷してから、夫が散歩と買い物に行くと言ってでかけました。
まだ明るかったので、カーテンはまだ閉めないで、歌の練習をしました。
今日は鼻の上の方の細いところが通らない感じです。

夕飯はご飯を炊かないで、お好み焼きにしました。

昨日から1日1回のアレルギーの薬を飲んでいるのですが、少し鼻水が少ない感じはしています。

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