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| 2021年12月07日(火) | 耳鼻咽喉科へ行った・夫の散髪 |
今日は曇りで、夕方（暗くなったころ）から雨になりました。
朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して田島東公園の前まで行って引き返してきました。
結構速足で歩いたので疲れて休みたかったのですが、この暗渠の上にはあまりベンチがないので、
床屋の裏のベンチがあるところまで行ってから休みました。
休んでから帰ってきました。
今日の「あさイチ」で声の出し方の訓練みたいなことをやっていたので見ていました。
ペットボトルをくわえて声を出すというのをやってみましたが、
始めは大きめのボトルで薄いのがいいと言われたのに小さいボトルの厚いものを使って試してしまいました。
でも声を出すとビンビンと振動するのがわかります。
夫は大きいボトルでやっていましたが、音によって振動量に違いがあります。
9時半ごろ耳鼻咽喉科へ行きました。
この頃そんなにどんどん調子よくなることはないのですが、今日は少し悪めです。
薬を塗ってもらったあと、吸入を始める前に鼻をこすったら血が出ていました。
薬を塗るときに出血したのかもしれません。
そんなに血が出ていたわけでもありませんが、看護婦さんが止血のために鼻をしばらく抑えていてくれました。
そのあと吸入しました。
診察を終わって薬局で薬をもらってから、マルエツにお弁当を買いに行きました。
初めてここのマルエツの自動支払機で会計してみました。
バーコードのスキャンの窓がどこにあるのかわからなくてお店の人に聞いたり、聞くことがたくさんあって手間取りました。
ついでに今朝「キッチンハイター」が終わっていたのでウェルシアにも寄って買い物しました。
ウェルシアに寄ったら「マイペット」もあとわずかなことを思い出して、それも買いました。
水物をいろいろ買うと荷物が重くなります。
店内をある程度歩きまわると足が疲れたので、
元気な時ならもっと丁寧に検討して買い物できるのになあ、と思いながら適当に切り上げて帰りました。
宅配ボックスに荷物が届いていたのでそれも取って、全部持ったら重いのでエレベーターで上がりました。
荷物が受け取れなかったとは夫は出かけているかもと思ったけれどいました。
夫はそれから散歩に行くと言ってでかけました。
私は買い物荷物を色々片付けたりしていました。
昼食を食べてから夫の散髪をしました。
前回も3�个粘△辰燭里任垢�、今日も3�个粘△蠅泙靴拭�
散髪が終わってから夫はお風呂に入り私はひと眠りしましたが、電話がかかってきて起きました。
夜は昨日の残りの肉無し再すき焼きとサバの塩焼きです。
