今日は晴れ。
朝はそんなに冷えていなくて、昼間も比較的暖かくなりました。

鼻の薬の作用か、変に夜も眠くて朝も起きられません。
その代わり夜中にトイレに起きる回数は少ないです。
朝も目覚ましが鳴ってからまた寝てしまい、6時半に夫に起こされました。

朝は散歩に行きました。
東進して広い道の歩道を北上してサウスピアの一つ向こうの信号で反対側の歩道へ渡り、
少しサウスピア南のベンチで休んでからさらに南下して、
ロッテ工場の正門向かいのベンチで休んでから家に帰りました。

今日はちょっと出たのが遅めだったので帰ったら８時近くになっていました。
朝ドラを見てから朝食の用意をしました。

朝食を食べて歯を磨いてから耳鼻科に行きました。
なるべく早く行くつもりでしたが、１０時近くになっていました。
出かけるころ夫は寝ていました。

耳鼻科は今日は待合室に人が多くて、遅いから人が多いのかと思ったけれど、
どうも予防接種の人らしくて、その人たちがいるうちの呼ばれました。
今日は内視鏡で見てもらったのですが、左の鼻が詰まっていて右は通っていると言われました。
また薬を塗ってもらいましたが、何度塗っても慣れません。
夜一錠飲む薬を飲むとかなり眠くなるという話をしたら、その薬は飲まなくてもいいと言われました。
ネブライザーで吸引してから帰ってきました。
終わるのは早かったので、いったん夫に電話して、お弁当を買っていくと言いました。
帰りにコンビニに寄ってお弁当を買ってきました。

家に帰ってからも鼻に薬を塗ったダメージが大きいので、横になって休んでいました。

昼頃になって少し楽になってきましたが、まだまだ元気が出ないので今日区役所に行くのはやめにしてもらいました。

昼食後はまだまだ眠いのでひと眠りしました。
夫は散歩に行くといっていました。
行くと言いながらなかなかいかないで、電話が鳴った時一生懸命起きたら夫が出ました。
夫は電話に出た後散歩に出かけました。
それから私は起きてしまったので起きました。
メールの始末やいろいろやってから、歌の練習をしました。
少し鼻が通るみたいで、昨日よりは声は出ました。
歌っている間に夫が帰ってきて、夫も今日は声が出ているねと言いました。

今日の夜は夜一錠飲む薬を飲んでいません。
あんなに体が重くて眠かったのに、眠くなる薬を飲まないと体が軽くなった感じがします。

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