今日は晴れ。
強烈に暑くなりました。
最高気温が37.0度なので、猛暑日だけでなく体温越えです。
東京はこの夏初めての猛暑日だと言っていましたが、さいたまではもう今月に入って6日目です。
先月も３，４日あったので、この夏で言えば10日ぐらいになるかもしれません。

朝は夫が比較的今日は元気なので少し遠くまで行こうというので、どこまで行けるのかなあと思ったけれど、
公園までは無理で、若林医院の前で遊歩道を右折して駅前に戻りました。
その後はラムザの下を通って、マルエツの横の道からナリアの日陰を利用して家に帰りました。
朝から生暖かい南風が吹いて、日差しもあるし、かなり暑いです。

午前中は甲子園の高校野球の開会式があったので見ていました。
その後昼前ぐらいに夫がミートミートまで買い物に行きました。
猛烈に暑いので、首に冷却バンダナを巻いていってもらいました。
さすがに長時間外を歩くのは無理なような暑さなので、自転車で行ったそうです。

昼食用の冷やしつけ麺を買ってきてくれました。

私はその間に歌の練習をしました。
声はあまり出ません。

夫が帰ってきてから昼食を食べ、そのあと少し寝ました。
夫は毎食後薬を飲んでから横になって一休みしています。
いろいろ片付けるものがあったので、片付けてから寝ていたら、まもなく夫が起きていました。
私も起きることにしました。

夫は3時半から神経内科の予約をしているので、3時ごろには出かけました。
暑いので冷却バンダナをして、麦茶を持って行ってもらいました。
私は夫が昼前に勝ってきた肉やハムを小分けにして冷凍する作業をしました。
少し休んだらまだ少し体力的に大丈夫だったので、また歌の続きを歌いました。

家にずっと冷房をかけていますが、それでも暑いです。
歌を少し歌ったところで夫が帰ってきました。
かなり疲れたと思うので、少し休んでもらいました。

夜になって、病院で聞いてきたことを話してくれました。
薬は変わっていないそうです。

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