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| 2021年08月09日(月) | ２週休んだオンラインヨガに参加・息子と娘が来た |
今日は曇りのち晴れ。
朝のうちは温帯低気圧になった台風９号の影響で重い雲がでていましたが、
夕方には晴れてきて見るからに暑そうになりました。
明日はとんでもなく暑くなるそうです。
朝は東進して線路際まで行ってから、線路際と１本横の道を南下して、ロッテ球場のあたりまで行って体操し、また戻って北上してマクドナルドに行きました。
マクドナルドからは普通にマルエツの横を通って帰ってきました。
朝のうちに造花の巨大カトレアをペンチで切って分解して（芯に針金が入っている）不燃物に出しました。
その後２週休んだオンラインヨガに今日は参加しました。
ヨガで頭を下げるポーズをすると鼻詰まりが動く感じがするので、
やはり痰のように詰まる原因の場所はのどではなく鼻です。
ヨガ終了後昼まで休もうと思ったら、午後２時に娘と息子が来るので、その前に机の脚がどこにあるか確認しました。
午後は、ちょうど２時になるころ夫の顔写真を取っていたらまず息子が来ました。
間もなく娘も来ました。
みんな（感染対策して）揃ったところで、夫のパーキンソン病についての話をしました。
どんな病状か、どこにかかっているか。
それからこれからのことの話もしました。
子供たちはさすがに大人になっているだけあって考えもしっかりしていて頼りがいがあります。
夕方疲れたので色々片付けてから少し休みました。
夫は先に休んでいたのですが、私が休んで間もなく起きてきてテレビを見始めました。
それ以上寝られなかったのであきらめて起きました。
それから歌の練習をしました。
今日は比較的鼻の奥のつまりが少なくて、声は出ました。
イタリア歌曲のほかに合唱曲も歌いましたが、夫が合唱曲の声が良く出ていたといいました。
確かにイタリア歌曲より合唱曲の方が簡単で声が出やすいのです。
それでも鼻の奥が完全に詰まっているときはだめです。
