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| 2020年11月26日(木) | 鼻うがい今日はやめてみた |
今日は曇りのち時々晴れ。
昨日よりだいぶ寒いです。
朝は公園まで散歩に行きました。
霧が出ていて、池の近くの方が霧が濃かったです。
北側の児童遊園には行かずに体操して帰ってきました。
午前中はお掃除しました。
子宮がん検診の結果を聞きに行くのは来週にします。
午後はまずはひと眠りしました。
起きてから夫は買い物に行きました。
私はお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
ちょうどお風呂から出た時に夫が帰ってきました。
服を着てから買い物荷物を片づけました。
そのあと夫がお風呂に入っている間に少し歌いました。
発声練習の後曲も歌ったのですが、音質が滑らかでないうえに超高音は出ませんでした。
鼻うがいで昨日あまり調子よくなかったので今日はやめてみました。
手を洗いすぎても荒れるのに、鼻だってあまり水を通しすぎるのもよくないかと思ったのです。
夜はパンを買いに行くと思います。（まだ未定）
