今日は朝は日差しがまだありましたが、その後曇ってきて、昼過ぎには雨になりました。

朝は10度を下回ってかなり冷えていましたが、オンラインヨガがあるので厚着をして近隣を回りました。
まず南下してロッテ2軍球場の前を通って、線路わきまで行ったところではなちゃん（柴犬）に会いました。
その後線路わきを北上して、ケーズデンキの跡地の工事が始まっているのを見ました。
商業施設も入るマンションができる予定だそうで、地上19階で令和6年4月完成予定だそうです。ずいぶんかかるのですね。
それから帰ってきて5500歩ぐらいです。

午前中はオンラインヨガでした。
オンラインヨガの直前に歯医者の先生に電話して、歯茎が腫れているけど様子を見ていいか聞いてみました。
とりあえず朝食後に丁寧に磨いたら腫れが引いたみたいです。
様子を見てもいいそうですが、今度行った時に見てもらいたいと思います。

ヨガでは、今日も最初はビデオが映ったのですが、途中で切れてしまい、映像なしで参加しました。
私が正面にいないけどヨガマットが敷いてある部屋が映っている状態でずっと止まっていました。
先生の部屋の背景には振袖が掛けてあって、お嬢さんの成人式の前撮りをしたそうです。

昼食後はひと眠りしました。
バランスのポーズで片足立ちをしたので結構足が疲れています。
寒いのでトイレが近くなっていて、何度もトイレに行って起きてしまいました。
夫は練習用の伴奏を作っていました。
MIDI編集ソフトとか音声書き出しは最初の頃は全部私がやっていましたが、
今は夫がやってくれるのでありがたいです。

夜は雨が止む予報なので、パンを買いに行く予定です。
歩数が少ないので早めに出て歩いてから店へ行く予定です。

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