今日は晴れ。
少し北風が吹いていて、暑いけれど猛暑日ではありません。
梅雨が明けてから例年になくいきなりずっと冷房使っていたので、久しぶりに冷房なしで過ごしてみました。
暑いけれど風があるので結構耐えられます。

今日はエコー検査の予約をしているので朝食抜きです。
お腹が空くけれど公園まで散歩に行ってきました。
特に時間がないわけでもないので、体操もしてから帰ってきました。

予約をした時はまだ梅雨だったのですが、朝食抜きはともかく、こんなに暑いと水を飲むのも9時までというのはちょっと心配です。
普段は何倍も水を飲んでいます。

11時予約なので10時40分ごろ出ればいいので10時に荷物を用意して10時半に着替えてと逆算していたのですが、
夫がお参り道具を片づけるというのでそちらに参加したら出かける手順を忘れました。
あまり荷物を確認しないで持って出たので、保険証と診察券を忘れて行きました。
クリニックが近いので受付で外出しても大丈夫か確認してから取りに帰りました。
途中で夫に電話したので、夫が下まで持って降りきてくれました。
炎天下の日差しはかなり暑いです。

またクリニックに戻ってしばらく待っていました。
エコー検査は先生が行います。
NTT病院と違うのは、NTT病院では検査室に「腹部エコー」とオーダーが行くので、特に肝臓に関わらず腹部全般検査することです。
それとNTT病院のゼリーは温めてあるのに、ここのゼリーは冷たかったです。
最後にゼリーを拭きとるのもNTT病院ではじぶんでやるのですが、ここでは看護師さんが拭き取ってくれました。

診察の結果特に異常は無し。
肝炎のウイルスも陽性ではあるけれど、そんなに多くはないそうです。

家に帰ると昼でした。
お腹が空いているのと水分が欲しいのとで、まずは牛乳を飲みました。
朝食のおかずも食べて、昼食用のパンも食べました。

午後は疲れたのでひと眠りしました。

夕方夫がロジャースへ買い物に行くというので、私はシャワーを浴びていることにしました。
夫はロジャースじゃなくてスーパータジマへ行きました。

夕食はピーマンの肉詰めを作りました。
実家のピーマンの肉詰めは焼きものではなくてケチャップのスープで煮る物だったので、
私自身もピーマンの肉詰めを焼いて作るのは初めてです。
大変おいしくできて、量が多いかと思ったけれど二人で食べてしまいました。
肉のうまみとピーマンのうまみがピーマンの中に混ざっていておいしいです。
スープ煮のピーマンの肉詰めは肉のうまみがスープに出てしまうのでこんなに凝縮した味はしません。
それだけでなく煮込むとピーマンと肉がはがれてしまい、ピーマンの色も褪せるのでうので、見た目も悪くなります。
大成功で満足しました。

夜はパンを買いに出ました。

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