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| 2020年06月13日(土) | 雨・筋肉痛徐々に治ってきている |
今日は雨。
やたらとよく降っている時間帯もありました。
昼過ぎに郵便物が来た時は土砂降りでした。
朝は傘を差して駅前まで行きましたが、
家を出た時は小降りでしたが、どんどんひどくなったりまた小降りになったりしていました。
駅前のマクドナルドに寄って帰ってきました。
（朝市に行くのを忘れました。）
午前中は足が痛いので動くのも苦しく、早めに寝たら、11時ごろ起きました。
午後はお昼を食べてまた寝ました。
2時半ごろから起きていたら、3時ごろ電話がかかってきたりしました。
夫を出せというので、寝ている夫に声を掛けたら出てくれました。
それを機会に夫が起きたので歌を歌うことにしました。
コンコーネを歌っていたら、夫が来て発声練習と合唱練習を一緒にしようと言います。
少し鼻（の喉近く）が重たいので歌いにくいのですが、歌いました。
色々合わせて歌っているうちに今日は鼻の中がかすれてきました。
フォーレや今まで歌った合唱曲などある程度歌って疲れたころやめました。
夕食の焼き物の準備をしてから「雲切仁左衛門」を見ました。
夕食後は夫の年金の受給の繰り下げについて調べました。
（繰り下げするといいとはあまり思えません。）
歩数が大分足りないので、夜は歩きに出ました。
パンは買ってきましたが、まだ歩数は大分足りません。
雨だから仕方ないです。
階段を降りるときに朝ほど左足が痛くありませんでした。
朝は左足が痛くて変にびっこを弾いて降りたので右足に負担がかかりました。
理由不明の筋肉痛も、徐々に治ってきているようです。
